おはようございます。 今日は、さおり体操のあとちょっと走ってみたい気持ちが生れたので走ってみました。
といっても、スロージョグ。 2.5キロまで走れました。
少し痛みがあり不安があったので今日はこれくらいで。
残り家までは歩くことにしました。
総距離4.0㌔ 約40分
今日はトレーニングの日です。 頑張って来ます。
あっ、写真は途中で見かけたキウイ?! 美味しそうでした。