6月29日(土)にPRP治療を受けてから1週間がたちました。
まず、変化があったのは朝起きて2階から階段を降りる時。
ヒザの動きが渋くて、痛みがない様に気遣いながら降りなくてよくなりました!
朝一番から動きが良い感覚です。
5日経った金曜日に正座をしてみました。
5月神戸に帰った頃は、痛くてできなかった正座。
おそるおそるではありましたが体重を乗せて座っても痛みがない!
感動!!
そして、今日、夏塾で平坦な道を走行距離56㌔のサイクリング。
4週間エアロバイクで筋肉を少しずつ付けてきた成果もあってか、
最初は違和感がありましたが
56㌔走り終わった後もヒザの腫れもなく
無事に走り終えることができました。
第一関門突破です。
今週の火曜日の診察で医師に相談してから
負荷をかけるトレーニングをはじめて行きたいと思います。