Heart Cafe
2.9㌔ 3412歩 27分 朝ウォーキング
ハードな日が続きます。
やらなければいけないことに追われる日々。
早く解放されてリズムをつかむことが8月の目標。
仕事は追いついてきましたが、ルーティンワーク以外にやらないといけないことあと４つ。
私用でもやらないといけないことはあと4つ。
これはずーっと背負い続けているモノ。
1日1日、1歩ずつがんばろう。
今朝は、SWGの時少し多めに股関節まわりの運動をしました。
来シーズンゲレンデでボードを付けて雪の上に立った時に
どっしり感というか、
いままでと違った安定感を感じられることを楽しみにつらいこともがんばろう。
朝か汗だくでも、どんどん足が太くなったとしてもヘッチャラです(笑)